Что почитать про СДВГ?

Мальчик-непоседа, который носился по коридорам школы на перемене, или девочка, постоянно теряющая ручки, — обычные дети, какая в этом может быть проблема? Повзрослеют и соберутся! За этой милой картиной легко не заметить реальные последствия СДВГ во взрослом возрасте — от просроченных дедлайнов и постоянных увольнений до депрессий, тяжёлых зависимостей и тюрьмы. Неутешительная статистика показывает, что средняя продолжительность жизни людей с СДВГ почти на 10 лет ниже. Хорошая новость — постановка диагноза позволяет наладить жизнь. И здесь очень важно время: чем раньше удаётся выявить это расстройство, тем меньше человек будет страдать от его последствий.

Наш психиатр Ольга Денисова сделала подборку материалов, которые помогут людям, живущим с СДВГ или подозревающим его у себя.

Эта статья — дополнение к нашему видео об СДВГ

1. Книги, в которых на примере реальных людей показано, что такое СДВГ. В них даны практические советы и лайфхаки, как приспособиться к жизни с СДВГ.

• Почему я отвлекаюсь. Как распознать синдром дефицита внимания у взрослых и детей и что с ним делать. Хэлловэлл Эдвард, Рэйти Джон: купить

Хэлловэлл Эдвард - мировой эксперт по СВДГ, психиатр, сам имеющий данное расстройство.

• У меня СДВГ: что это значит, Дашкова Евгения: купить

2. ПСИХИЧЕСКИЕ И ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА И НАРУШЕНИЯ НЕЙРОПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ, статистическая классификация, которая может быть использована психиатрами для диагностики СДВГ.

3. Бесплатные материалы по СДВГ от ведущего русскоязычного эксперта, Дашковой Евгении.

4. Статья про препараты, использующиеся за рубежом для помощи людям с СДВГ, но с отличным блоком про наследуемость данного расстройства. Если интересно про гены, настоятельно рекомендую заглянуть в блок про генетику.

5. Статья про то, как с возрастом могут трансформироваться симптомы СДВГ. При чтении статьи нужно понимать, что это не истина в последней инстанции. Новые данные могут в будущем опровергнуть или уточнить озвученные тезисы.

6. Блок про нейробиологию СДВГ и её влияние на симптомы. Материал из базового учебника по психофармакологии, в первую очередь, для психиатров. Для человека с СДВГ эта информация также может быть полезна, но лучше обсудить её с вашим лечащим психиатром или психотерапевтом.

7. Информация о том, как СДВГ выглядит у взрослых. Отличный материал для пациентов, жаль англоязычный.

8. Статья о влиянии СДВГ на личность. В ней подсвечен тот факт, что СДВГ — это не всегда о повышенной двигательной активности. Часто расстройство проявляется неуверенностью в себе и тревожностью.

9. Статья о различиях диагностики СДВГ у мужчин и женщин. В ней вы узнаете, почему происходит гиподиагностика СВДГ у женщин.

10. Мета-анализ о СДВГ. Советую заглянуть в раздел факторов риска расстройства. Зная их, вы можете попробовать предотвратить развитие расстройства у ваших детей.

11. Тест, используемый за рубежом для диагностики СДВГ. К сожалению, для населения России данная методика не адаптирована.

12. Краткая статья детского психиатра из Испании об организации помощи людям с СДВГ в Европе и о влиянии отсутствия лечения на жизнь человека с СДВГ и общества.

13. Большой обзор в журнале Nature о СДВГ. Продемонстрировано развитие концепции СДВГ, начиная с 1775 года и заканчивая настоящим. Наглядно отражена динамика симптомов в зависимости от возраста.

14. Статья том, что высокий интеллект или комфортная среда приводят к тому, что в подростковом и детском периоде человек не испытывает никаких трудностей с СДВГ. Но при превышении требований среды ресурсов психики симптомы расстройства становятся клинически значимыми и затрудняют профессиональную деятельность. Вводится понятие подпороговое СДВГ.

15. СДВГ и вождение: систематический обзор исследований влияния СДВГ на частоту аварий и других происшествий.

16. Тест для диагностики РАС.

Возврат к списку